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생리 기간은 많은 여성에게 신체적 불편을 줄 수 있는 시기입니다. 생리통, 피로, 부종 등 다양한 증상이 나타날 수 있지만, 일부는 생활 습관으로 완화될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 규칙적인 생활
